Vår populära mammaträning startar i annedal i april!

 

Detta är ett pass med nyblivna mammor, barn och en massa leenden!

 

Vad är då mammaträning?

Jo, detta är utomhuspasset för dig som vill komma igång och i form

efter graviditet och förlossning på ett säkert sätt. 

 

Träning av bäckenbotten och den djupa bukmuskulaturen står i fokus, men passet innehåller även styrka, uthållighet och rörlighet. Här har man med sig sitt barn (i vagn eller på en filt i gräset) och vi arbetar med funktionella rörelser för hela kroppen. 

 

passen leds av linda, utbildad personlig tränare och vidareutbildad i träning för gravida och nyblivna mammor.

 

Passen passar alla då man anpassar övningarna

efter sin egen förmåga och dagsform

 

Tid:  12:30-13:15

När: Torsdagar

Vart: lönnebergaparken

Pris: 1495:-/10 pass

Drop in 160:-/pass

start v 12

För att gruppen ska bli av behöver vi bli fem fantastiska mammor 

Mammaträning Annedal

160,00 kr

  • Det finns platser tillgängliga