Som det ser ut nu hänvisar vi till Mammaträning-Norra Ängby

VI UTÖKAR TILL EN GRUPP ÄVEN I BECKOMBERGA

Detta är ett pass med mammor, barn och en massa leenden! Ivrigt påhejade utav vår PT Linda.

Vad är då mammaträning?

Jo, detta är utomhuspasset för dig som vill komma igång och i form efter graviditet och förlossning på ett säkert sätt. 

Träning av bäckenbotten och den djupa bukmuskulaturen står i fokus, men passet innehåller även styrka, uthållighet och rörlighet. Här har man med sig sitt barn och vi arbetar med funktionella rörelser för hela kroppen. 

Ett barn som vikt fungerar minst lika bra som en kettlebell!

Passen passar alla då man anpassar övningarna 

efter sin egen förmåga och dagsform

Tid:  11:00-11:45

När: Onsdagar

Vart: Bänken vid ängen vid Beckombergavägen

Pris: 995:- / Drop in 180:-

För att gruppen ska bli av behöver vi bli fem fantastiska mammor