Att känna sig vilsen i djungeln av dieter och kostråd som florerar är inte alls konstigt.

 

Hur ska man veta vad man ska äta?

Måste man avstå från allt så kallat onyttigt?

Kan man äta allt och njuta av mat och må bra?

 

Svar JA!!

 

Vi tror på bra mat i lagom mängd för just dig och dina behov för att du ska må bra och trivas med livet!

 

En kostanalys kan vara det som får dig att förstå hur maten du äter får dig att må och hur du kan äta för att må bra. Kanske är detta starten på vägen mot ett mer balanserat ätande och en sund syn på mat!?

 

Hur går det till?

 

Under tre dagar skriver du ner allting som du äter så noggrant du kan. 

När dessa dagar är över, mailar du matdagboken till oss för analys. 

 

Vi återkommer till dig via mail där du får svar på analysen, tips och råd på hur du kan förändra din kost för att din kropp ska må bra och du ska  orka med din vardag på bästa sätt

 

 

 

Kostanalys

495,00 kr