VILL DU LÄRA DIG SPRINGA?

 

Kursen för dig som vill få en spark i baken och komma igång med löpningen.

Löpteknik, löpskolning och löpstyrka står i fokus. målet är att du ska stärka upp kroppen och därmed förebygga skador samt lära dig att springa på ett effektivt sätt.

 

Kursen innehåller 6 stycken ledarledda pass och utöver det får du varje gång en hemläxa i form av ett pass att göra på egen hand. 

 

De ledarledda passen är alltid på en bestämd dag och tid. De övriga 6 passen (hemläxan) bestämmer du själv när du vill göra. Inför dessa pass får du alltid en utförlig instruktion med vad som ska göra. 

 

Du behöver inga förkunskaper för denna kurs!

 

Då vi vill ha små personliga grupper där alla hinner bli sedda och få den hjälp de behöver, så har vi valt att sätta en maxgräns på sex (6) personer. 

  

TID: 11-11:45

DAG:  söndag

VART: vi samlas på  Torget vid ån

datum:

23/2

1/3

8/3

15/3

22/3

29/3

 

Pris: 995:-

 

  

OBS! Begränsat antal platser! 

 

 

Börja Springa Annedal

Lär dig springa med rätt teknik, så är risken mindre att du skadas

995,00 kr

  • Passa på! Begränsat antal platser kvar