FÖR DIG SOM ÄLSKAR ATT SPRINGA!

 

Vi springer året om och alla kan vara med.

 

Det är löpare på olika nivåer som möts i denna grupp och man anpassar alla övningar utefter sin egen förmåga och dagsform.

 

 Det är roligare att träna i grupp! 

 

Vi springer med olika upplägg varje gång - variation förnöjer! 

Intervaller, distans, på asfalt, i skogen...

passen innehåller alltid några löpstyrkeövningar - för att hålla oss skadefria!

 du bör i nuläget kunna springa 15 minuter för att få maximal glädje av att delta i gruppen.

 

Terminen består av 10 pass. 

STARTDATUM 27/11

TRÄNINGSDAG: ONSDAGAR 

STARTTID: 19:00

 

PASSEN ÄR 45 MIN LÅNGA, VARAV 30 MIN ÄR LÖPFOKUS OCH 15 MIN ÄR LÖPSTYRKA/RÖRLIGHET/LÖPTEKNIK

 

 datum:

27/11

4/12

8/1

15/1

22/1

29/1

5/2

12/2

19/2

26/2

 

Pris:  1500:- / 10  PASS

 

Keep Running - Ängby IP

1 500,00 kr

  • Passa på! Begränsat antal platser kvar