Keep it Simple STHLM drivs av Bromma-tjejerna Linda och Sofie.


Vår filosofi kring träning och
 mat är att det ska vara enkelt. 

Krångla inte till det,utan håll det enkelt så håller det livet ut.

 

Vi hjälper dig att se möjligheter istället för problem 

och tillsammans hittar vi ditt sätt att bli ditt bästa jag.

 

Små steg varje dag kommer att ta dig till ditt mål och vi vill gärna vara med på resan.

 

Vi stöttar, peppar, motiverar och guidar dig rätt, samt ger dig de verktyg du behöver för att lyckas. Det kommer inte bli lätt, men det går! 

 

Tillsammans är vi oslagbara!

 

Ett liv handlar inte om förbud, tvång och ångest. 

Det handlar om välmående, balans och glädje. 

Vi tror inte på pekpinnar och hårda regler,

 utan det viktiga är att hitta det man själv mår bra av. 

 

Ska vi hitta det tillsammans?

Linda

 

Vår gruppledare och PT.

 

Utbildad via The Academy och Safe Education.

 

Bland hennes specialiteter finner ni:

löpning, funktionell träning, konditions- och styrketräning samt kost.

 

Hon älskar frukost och att cykla.

Då helst i Mallorcas och Kanarieöarnas berg. 

Sofie

 

Sköter det administrativa, 

jobbar som butiksansvarig och brinner

för fysisk aktivitet.

 

Sitter i styrelsen för Mental Health Run. 

 

Kommer utbilda sig på

The Academy under hösten 2019. 

 

Älskar resor, löpning och att springa lopp.