Behöver du en spark i baken för att komma igång med regelbunden träning? Eller kanske tränar du redan regelbundet men vill veta att du tränar på rätt sätt?

Oavsett vilket passar PT Small Group!

PT Small Group är träning i liten grupp med Personlig Tränare.

Med en liten grupp har jag som PT en annan  möjlighet än vid gruppträning  att hjälpa dig att hitta rätt teknik och att träna på ett sätt som passar dig.

Allt för att du ska nå dina mål och må bättre!

Priset för PT Small Group blir betydligt lägre än när du tränar enskilt med PT, endast 150:-/pass.

Under sex veckor ses vi vid ett tillfälle i veckan och kör ett träningspass utomhus.

Vi använder kroppsvikten, gummiband och naturen som redskap.

Mellan passen får ni olika utmaningar att göra på hemmaplan.

Gruppen är tänkt att bestå av 4 deltagare och mitt mål är att coacha och peppa er till att nå era mål!

Målet är att på sex veckor hitta en träningsrutin, bli starkare, rörligare och få bättre kondition.

Visst låter det bra!

Vi startar igång nya grupper löpande, nästa start sker vecka 2.

Vårens grupper:

Annedal måndag 16:45-17:30

Norra Ängby Mamma tisdag 10:30-11:15

Beckomberga tisdag 16:30-17:15

Annedal onsdag 7:15-8:15

Beckomberga Mamma onsdag 10:00-10:45

Beckomberga onsdag 16:00-16:45 

Beckomberga onsdag 17:00-17:45

Beckomberga onsdag 18:00-18:45

Annedal torsdag 7:15-8:15

Annedal torsdag 16:45-17:30

PT SMALL GROUP fokus golfstyrka och även grupper med fokus löpning startar upp vecka 8

Anmäl ditt intresse redan idag:

info@keepitsimplesthlm.se