träningsinspiration

Passar dig som tränar men känner att ny inspiration behövs!

 du får 4 olika pass med en mix av styrka och puls. passen går att anpassa efter din personliga nivå och nuläge. nu behöver du inte fundera på vad du ska göra för övningar, bara följ passen!

Här får du:

- 4 olika Träningspass att köra hemma, ute eller på gym. 

- Avstämning varje vecka via mail

- Uppföljning och utvärdering efter fyra veckor.

- därefter möjlighet till förlängning