- Stöttepelaren -

 

Passar dig som vill satsa på att få in träning och bra mat som en naturlig del av livet. Här håller vi dig i handen under åtta veckor så att du sen ska känna dig trygg att stå på egna ben.

 

Här får du:

- Hälsoanalys 

- Träningsplan för åtta veckor

- Träningsprogram x fyra (För att du ska ha olika pass att variera din träning med)

- Styrke- och konditionstest för att följa din utveckling

- En kostrådgivning med förslag på förstärkningar för att du ska må så bra som möjligt.

- Avstämning varje vecka via mail

- Möjlighet till daglig chatfunktion via Viber

- Uppföljning och utvärdering efter fyra och åtta veckor.

 

Stöttepelaren

2 795,00 kr